按正常作息来说，人一天的睡眠时间大概在7-8小时，相当于人生中的三分之一时间都在卧室睡觉中度过，我们每天下班回到家，经历了一天的疲惫，都想直接躺到床上，这样一算，待在卧室的时间比三分之一还多，卧室设计当然也不能将就。 

很多人在装修卧室时会考虑到墙面装饰、衣柜、床等，却容易忽略灯光照明这一重要事项，入住后导致出现很多不称心的情况，比如在睡前看书灯光不够亮，晚上起夜灯光又太刺眼等等，其实这些都是灯光照明没做好，今天这篇文章就帮大家解决卧室灯光设计！ 

卧室灯光按功能需求可以分为：整体基础照明、局部重点照明与辅助装饰照明。各种照明的特点和适用功能，以及具体怎么设计。

整体基础照明 

首先，卧室需要有整体基础照明，简单理解就是照亮整个卧室空间。整体基础照明使我们能看清卧室里各个地方以及物品，在寻找物品或者打扫卫生时，能看清每个角落。 

整体基础照明灯也是卧室的主要光源，一般有吊灯、吸顶灯或者无主灯设计的筒灯。选择吸顶灯时，最好购买可以切换冷光、暖光、自然光的灯，一灯能满足多种需求。小编不建议在卧室使用吊灯，特别是当吊灯位于床的上方，会给人压抑不安的感觉，影响入睡。 

整体基础照明原本是卧室灯光设计的第一步，但却有很多人把它当成卧室照明的全部，直接一盏灯解决卧室照明，其实这是错误的，想要打造温馨舒适的卧室，请继续看下文介绍。 

局部重点照明 

局部重点照明，从字面就可以理解，说明这类灯光照明是为特定地方或者特定场景而服务的。像前面说的，在卧室看书时感觉灯光不够亮，就是没有做好局部重点照明。如果有睡前阅读的习惯，就需要在床头两侧增加局部重点照明。 

提供局部重点照明的灯，一般有床头台灯、床头吊灯、射灯与落地台灯等。如果喜欢在床上看书、玩手机，就选择床头台灯，或者那种垂落在床头两侧的低矮吊灯。如果喜欢坐在沙发椅上看书、玩手机，可以选择一盏落地灯，还能随着椅子拖动位置。

射灯一般不用来看书，因为直射的灯光容易给眼睛带来不适感，但射灯非常适用于照亮装饰摆件、挂画、照片等，增加装饰的美感。

辅助装饰照明 

辅助装饰照明，指的用来是营造环境氛围的照明设计，并且能增加室内灯光的层次感。卧室是身心休息的地方，营造柔和舒适的环境灯光，有助于使人情绪放松，更容易入睡。

 如果辅助照明没做好，即使卧室装修得很漂亮，也会觉得空间单调，缺乏温馨感。 用于辅助装饰照明的灯，一般有灯河、灯带、壁灯等。壁灯既可以提供局部重点照明，也可以作为辅助装饰照明，只是后者应用得更多，壁灯不仅能提升格调，同时本身也是精美的装饰品。 

灯河、灯带等，见光不见灯，应用于卧室柔和不刺眼，并且能烘托室内温馨感，睡前与爱人聊天也十分温馨浪漫。 

辅助装饰照明最好选择暖黄色灯光，就基本不会出错，灯带也不需要做得太多太满，适当点缀就可以了。千万别用彩色一闪一闪的灯带，除非你想把卧室变成KTV。 最后，如果你有晚上起夜的习惯，只需另外安装一盏瓦数低的感应小夜灯就可以了。